آهنگ به عنوان یک فرم هنری قادر است احساسات مختلف را در انسان به وجود آورد. گوش دادن به آهنگ می‌تواند باعث ایجاد حالت های مختلف از خوشحالی، اندوه، هیجان، شادی یا اضطراب شود. انتخاب یک آهنگ خاص می‌تواند به فرد کمک کند تا با احساسات خود آشنا شود و آن‌ها را با وجود موسیقی بیان کند. به عنوان یک وسیله‌ی ارتباط با احساسات عمیق خود، گوش دادن به آهنگ می‌تواند به رهایی و تسکین موجودیت درونی کمک کند و ارتباط عاطفی فرد با خود و دیگران را تقویت کند.