سلام عزیزان دل
در هنگام استرس این پنج تا نکته رو رعایت کنین تا به میزان زیادی از اضطراب شما کم بشه️
آرامش در طبیعت هم به این پنج تا اضافه کنید
فرقی نداره که زمستون باشه یا بهار، طبیعت همواره به ما آرامش میده️️
منم اومدم بین برفا این ویدیو ضبط کردم
نظرتون با من اشتراک بزارید️
#پرستاری #اضطراب_و_استرس #استرس
#پرستاری_روح #عشق #برف #پرستار_سراج #پرستار_روح
#موفقیت #کاهش_استرس
#parastari
#دوپامین #ورزش_و_نشاط #طبیعت_بکرم
#روانشناسی #روانپزشکی #روانکاوی #روانپرستاری