موسیقی یکی از روش هایی است که میتواند تأثیر مستقیمی بر فرکانسهای مغز ما داشته باشد. تحقیقات نشان داده است که موسیقی با انواع مختلفی از فرکانسها، از جمله آلفا، بتا، تتا و دلتا هماهنگ میشود، که این امر میتواند به تحریک یا آرامش مغز کمک کند. انتخاب ساز و نوع موسیقی نیز میتواند تأثیری مستقیم بر فرکانسهای مغز داشته باشد و به دلیل این تأثیر، موسیقی میتواند بر روحیه، تمرکز و حافظه ما نیز تأثیرگذار باشد.