تردمیل یک وسیله ورزشی است که به شما اجازه میدهد با قدم زدن یا دویدن در جایگاه خودتان ورزش کنید. برای ساخت یک تردمیل در منزل، ابتدا باید یک تردمیل قابل حمل یا قابل تاشو را خریداری کنید. سپس با دنبال کردن دستورالعمل های موجود در دفترچه راهنمای تردمیل، تردمیل را به صورت صحیح و ایمنه مونتاژ کنید. نهایتا پیش از استفاده، از امکانات ایمنی تردمیل مطمئن شوید و آن را در محل مناسبی که به دسترس برق باشد قرار دهید.