موسیقی امواج باینورال حوزه آلفا یک نوع موسیقی ترکیبی است که با استفاده از فرکانسهای مختلف، امواج مغز را به وضعیت آلفا متناسب با فرکانس 8 تا 12 هرتز میبرد. این نوع موسیقی برای افزایش آرامش و کاهش اضطراب مفید است و میتواند به بهبود خواب، تمرکز و تمایل به تفکر عمیق کمک کند. این موسیقی اغلب در تمرینات تنفسی، مدیتیشن و یوگا استفاده میشود و تأثیر مثبتی بر روح و جسم انسان دارد.