آموزش مهارتهای دفاع شخصی اهمیت زیادی برای افراد دارد تا بتوانند خود را در مواقع خطر و تهدیدات مختلف محافظت کنند. این مهارتها شامل یادگیری تکنیکهای فیزیکی، استفاده از تجهیزات مخصوص و همچنین ارتقاء مهارتهای روحی و روانی میشود. آموزش دفاع شخصی به افراد اعتماد به نفس و قدرت جسمی و ذهنی میدهد و آنها را به سطحی بالا از آگاهی میرساند که در مواجهه با خطرات مختلف میتوانند عملگرایی و ایمنی خود را تضمین کنند.