5 دقیقه اول این برنامه سری میزنیم به نمایشگاه امسال تجهیزات ورزشی و ورزش و گفتگوی کوتاهی خواهیم داشت با غرفه داران و بازدید کنندگان.
در دقیقه 5 با آقای رضا افشار پیشکسوت بدنسازی بیششتر آشنا میشویم.
در دقیقه 19 با دکتر علیرضا میری ادامه کتاب "تغذیه ورزشی ویژه کسب مدال طلا " را میخوانیم.
در دقیقه 25 در ادامه گفتگو با آقای رضا افشار به علل استفاده ورزشکاران از دارو و بحثهای جالبی پیرامون این موضوع میپردازیم.