کراتین یک پروتئین سخت و بدون جمارور است که در ساختار مو، پوست و ناخن انسان و دیگر موجودات زنده وجود دارد. این پروتئین باعث ایجاد قوت و استحکام در این بافتها میشود و از خشک شدن و شکنندگی آنها جلوگیری میکند. استفاده از محصولات حاوی کراتین میتواند به تقویت و بهبود وضعیت مو، پوست و ناخن کمک کند.