تفریح و سرگرمی معمولا به فعالیتها یا برنامههایی اطلاق میشود که برای لذت بردن، استراحت و سرگرمی انجام میشود. اما این مفهوم میتواند به دو شکل مختلف تفسیر شود؛ یکی به معنای ایجاد لحظات شاد و خلاقانه و دیگری به معنای هدر دادن زمان و انرژی در فعالیتهای بی معنی و بی فایده باشد. بنابراین، هنگام استفاده از عنوان تفریح و سرگرمی باید به این نکته توجه داشت که آیا فعالیتها و برنامههای ارائه شده به منظور لذتبردن و ارتقای روحیه هستند یا فقط وقتتلف شده در فعالیتهای بدون هدف و منافع واقعی.