استرس در حین سخنرانی ممکن است برای بسیاری از افراد چالشبرانگیز باشد، اما با استفاده از تکنیک ۳P میتوانید به راحتی این مشکل را حل کنید. این تکنیک شامل اصول زیر است: آمادهسازی (Preparation)، تمرین (Practice) و اعتماد به نفس (Confidence). با آمادهسازی موضوع خود، تمرین و تکرار سخنرانی و افزایش اعتماد به نفس، میتوانید به راحتی استرس خود را کنترل کرده و به یک سخنران موفق تبدیل شوید.