کابوتر یکی از نشانههای یک کابوس است که بسیاری از افراد این تجربه را داشتهاند. دلایل مختلفی وجود دارد که افراد این کابوس را تجربه میکنند، از جمله استرس، اضطراب، خواب نامنظم یا اختلالات خواب، مصرف مواد مخدر یا الکل، وضعیت فیزیولوژیکی خاص و حتی بیماریهای روانی. این تجربه میتواند احساسات ترس، ناتوانی و بیقدرتی را برای فرد ایجاد کند و ممکن است نیاز به درمان و مشاوره داشته باشد.