پرش بیش از حد مرز به معنای انجام یک عمل یا فعالیت به میزان بیشتر از آنچه که به صورت معقول یا مجاز در نظر گرفته میشود است. این عمل ممکن است در هر زمینهای اتفاق بیفتد، از ورزش تا کاری که شخص انجام میدهد. این اقدام ممکن است منجر به آسیبهای جسمی یا روانی شود و بنابراین بهتر است از انجام این کارها خودداری شود.