سیگار مخرب ترین عادتی است که انسان میتواند داشته باشد. مصرف مداوم سیگار باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای خطرناکی مانند سرطان، بیماریهای قلبی و عروقی، بیماریهای تنفسی و غیره میشود. این خطرات به طور مستمر در طولانی مدت افزایش مییابد و ممکن است منجر به مرگ ناگهانی شود. ترک سیگار به شدت توصیه میشود تا از این خطرات بیقرار شدید و از طریق مراجعه به متخصصین به راحتی این فراریابی را داشته باشید.