چطور می شه تمرکز خودمون رو در زمان یادگیری و کار بالا ببریم؟ یکی از بزرگ ترین چالش ها در یادگیری و کار کردن، حفظ تمرکز به مدت طولانیه. در دنیای پر از حواس پرتی، نگه داشتن ذهن در یک مسیر مشخص می تونه خیلی سخت باشه. اما آیا راهی وجود داره که بتونیم تمرکز خودمون رو افزایش بدیم و به?...