your browser not support this video

یکی از بزرگترین دشمنان مغز! +«تمرین های ذهن آگاهی یا مدیتیشن کمک می کنه از فکرهای گذشته یا نگرانی درباره آینده فاصله بگیرید و در لحظه حال باشید. این یه روش علمی برای کاهش استرسه.» #سلامت #پزشکی اینجا همه چی درهمه(فالو=فالو)