your browser not support this video

تمرین برای جلوگیری از قوز کردن! اگر روزانه مدت زیادی قوز می کنید، این کشش را در دوطرف بدن، برای جلوگیری از کوتاهی عضلات سینه ای حتماً انجام دهید! سرگرمی فیلم کارتون/نوستالژی/