your browser not support this video

یک حرکت ورزشی خوب و مناسب برای رفع و بهبود درد در ناحیه ای از کمر، برای کسی که با درد در ناحیه کمر درگیره و ازش رنج میبره بفرست تا بلکه بهبود پیدا کنه و آروم شه، لایک فراموش نشه N