آیا میدانید که 25 درصد مغز انسان از انرژی مصرفی بدن برای کار کردن مغز استفاده میشود؟ مغز یکی از اعضای حیاتی بدن است که به انرژی غذا و اکسیژن نیاز دارد تا به خوبی کار کند و فعالیت های عقلانی را انجام دهد. از این رو مهم است که تغذیه سالم و مناسب را رعایت کرده و ورزش منظم را انجام دهیم تا مغزمان همیشه در حالت بهینه باشد.