هنر دفاع شخصی یک نوع هنر رزمی است که طراحی شده است تا فرد را در مقابل حملات فیزیکی و حملاتی که ممکن است علیه او انجام شود، محافظت کند. این هنر شامل تکنیک های مختلف مبارزه نظیر ضربه زدن، برخورد، گرفتن و دفاع است که افراد را آموزش می دهد چگونه در مواقع خطرناک بهترین واکنش ها را نشان دهند و خود را در مقابل حملات مختلف محافظت کنند.