وضعیت حال مزاج من اخیرا به گونهای تغییر کرده که احساس ناراحتی و سردرگمی میکنم. این احساسات دستخوشم شده است و نمیتوانم آنها را ترک کنم یا تغییر دهم. این وضعیت مرا از انجام کارهای روزمره باز میدارد و باعث شده است تا به شکلی که باید با دیگران ارتباط برقرار کنم.