- ایجاد یک لیست از جملات مهم و الهام بخش که برای شما ارزشمند است
- تکرار و تمرین مداوم برای به خاطر سپردن این جملات
- استفاده از روش های مختلف برای یادآوری این جملات مانند نوشتن، بازگو کردن و استفاده از تصاویر
- ایجاد ارتباط بین این جملات و تجربیات شخصی خود برای بهترین یادگیری
- بکار بردن این جملات در زندگی روزمره و عمل به آنها به عنوان راهنمایی برای انجام اهداف و رسیدن به موفقیت در زندگی.