پس از یک بازی فوتبال فشار زیادی به بدن وارد میشود و برای جبران این فشار و کاهش دمای بدن باید به صورت صحیح خنک شود. برای خنک کردن بدن پس از بازی فوتبال، بهتر است از انواع آب های تخصصی ورزشی استفاده کنید، پوشیدن لباس های راحت و تنفسی، استراحت کافی داشته و از انجام فعالیت های خیلی سنگین خودداری کنید. همچنین مصرف غذاهایی که آب بدن را جبران میکنند و محصولات حاوی املاح الکترولیت مانند نارنجات، موز و آووکادو نیز میتواند به خنک کردن بدن کمک کند.