این عنوان به معنای این است که باید با انجام فعالیتهای مختلف در زمانی که خورشید در ماه حضور دارد، از انرژی و نور خورشید بهره برد. مثلا با انجام ورزشهای خورشیدی در فضای باز میتوانید از انرژی خورشید بهرهمند شوید و به سلامتی و روحیه خود افزوده کنید. همچنین این اصطلاح در زمانهای کاملا مشخصی بکار میرود که خورشید تاثیر خود را بیشتر از همیشه روی ماه میگذارد.