رفع خم شدگی گردن یک روش درمانی است که برای بهبود وضعیت گردن و کاهش درد و سفتی در این منطقه استفاده میشود. این تکنیکها ممکن است شامل تمرینات ورزشی، ماساژ، تنظیمات کایروپراکتیک یا فیزیوتراپی باشند. اهداف این روشها شامل افزایش فلکسیبیلیته گردن، تقویت عضلات حول گردن و به...