تغییر در ورزش ورزشی یک فرآیند مهم و ضروری است که به منظور بهبود عملکرد ورزشکاران انجام می‌شود. این تغییرات ممکن است شامل تغییرات در تکنیک‌ها، تمرینات، تغذیه و حتی رویه‌های روانشناختی باشد. تازه‌های ورزشی و تحقیقات علمی در این زمینه تاثیر بسیاری بر بهبود عملکرد و ایمنی ورزشکاران دارد.