مصرف مکمل کلسیم بهترین زمانی است که در طول روز میتوانید به بهترین نحو از آن بهره ببرید. بهترین زمان برای مصرف مکمل کلسیم معمولا صبح به همراه صبحانه یا شاملو انتخاب میشود، زیرا در این زمان کلسیم بهتر جذب میشود و به سلامتی استخوانها و دندانها کمک میکند. در صورتی که ...