your browser not support this video

وقتی ما می‌خواهیم خودمان را از خودمان دور کنیم، به دنبال فرار یا فرار از واقعیت‌هایی که ممکن است برایمان سخت باشند هستیم. این ممکن است به دلیل فشارهای روزمره، استرس، اضطراب یا حتی نیاز به فضایی خلوت و تنهایی باشد. این خودشناسی به ما کمک می‌کند تا با واقعیت‌های درونی و بیرونی خود آشنا شویم و از طریق این شناخت به خودمان نزدیک‌تر شویم.