ASMR یا Autonomous Sensory Meridian Response یک پدیده فیزیولوژیکی است که هنگام تماشای یا گوش دادن به محتوای خاص، شخص حس لذت و آرامش عمیقی تجربه میکند. این تجربه باعث تحریک حس های شنوایی و لمسی میشود و میتواند به کاهش استرس، موثریت درمانی برای اضطراب و افزایش خواب آرا...