تغییر کلیپ اول هفته یعنی شروع کردن روز با انرژی و انگیزه بیشتر. این اقدام میتواند باعث افزایش بهرهوری و بهبود عملکرد در طول روز شود، زیرا شروع روز بهترین زمان برای تنظیم مزاج و اهداف است. به همین دلیل، تغییر کلیپ اول هفته به معنای تغییر در روتین خود و گذاشتن فعالیتهای مفید و انگیزشی در ابتدای روز است.