دلتنگی بی رحم بیشتر از یک احساس معمولی از دلتنگی است، زیرا با خودش مراحلی از افسردگی، ناامیدی و تنهایی را به همراه دارد. این احساس میتواند فرد را به سمت افکار منفی و عملهای خطرناک هدایت کند. برای کنار آمدن با دلتنگی بی رحم، اهمیت بسیاری به حفاظت از سلامت روان و جسمی خود و همچنین حضور در محیطهای معنیدار و پذیرایی از کمک روانی دیگران داده میشود.