تیم داماش پس از انجام تمرینات خود، گزارش کاملی از این تمرینات را به صورت ویدئویی تهیه کرده است. این ویدئو شامل مراحل انجام تمرینات، تکنیک های استفاده شده، تلاش و تلاش تیم در بهبود عملکرد خود، و ارزیابی نتایج تمرینات می باشد. این ویدئو به دقت جزئیات و نکات کلیدی را نشان ...