مرصع پلو یک غذای ایرانی پرطرفدار است که اغلب با گوشت یا مرغ تهیه میشود. اما میتوانید با استفاده از موادی کمتر مقدار پروتئینی مانند نخود و لوبیا سیاه و اضافه کردن سبزیجات مختلف این غذا را تهیه کنید. به این ترتیب مرصع پلو با کمترین مقدار پروتئین تهیه میشود که همچنین می...