چاکراها نقاط انرژی در بدن هستند که در سیستم هندوی معتقد به وجود دارند. باز کردن این چاکراها به افزایش انرژی، تعادل عاطفی و روحی، و بهبود کارایی ذهنی کمک میکند. این ویدیو آموزشی برای افرادی است که میخواهند با تمرینات و روشهای مختلف چاکراهای خود را باز کنند و به خودشان بیشتر بپردازند.