your browser not support this video

سواد سلامت یک برنامه تلویزیونی است که توسط دکتر دنیا احمدیان فرد اجرا می‌شود. در قسمت 11 از این برنامه، به انجام فعالیت بدنی بعد از ساعت 9 شب پرداخته می‌شود و توضیحات و مشورت‌هایی در این زمینه ارائه می‌شود.