در طول دوره بارداری، تغذیه مناسب با اهمیت بسیاری همراه است. تغییرات مهمی در رژیم غذایی باید اعمال شود تا به نیازهای افزایش یافته بادی خود و جنین پاسخ مناسبی داده شود. برخی از مواردی که باید در نظر گرفته شوند شامل مصرف مواد غذایی غنی از مواد مغذی مانند میوه ها و سبزیجات، محدود کردن مصرف غذاهای پرفضول، افزایش مصرف مواد غذایی حاوی فولیک اسید و آهن و نوشیدن آب به مقدار کافی است. مشاوره با یک تغذیهشناس یا پزشک نیز موثر و ضروری است.