در جلسه اول، به بررسی روشهای مختلف پرهیز از گناه پرداخته میشود. این شامل تحلیل علت و انگیزههای انجام گناه، افزایش ایمان و تقوا، پرداختن به عبادات دینی و پرورش اخلاق است. همچنین روشهای موثر برای مقابله با دلسردی و تنبلی در راه پرهیز از گناه نیز بررسی میشود.