کربوهیدرات یکی از سه گروه اصلی مواد غذایی محسوب میشود که به عنوان منبع اصلی انرژی برای بدن عادله میشود. مصرف کربوهیدرات به تنهایی میتواند اشتها را تنظیم کند و احساس سیری را افزایش دهد. براساس تحقیقات اخیر، مصرف کربوهیدرات پایین میتواند به بهبود علائم میگرن و سردرد عصبی کمک کند. این روش درمانی شامل مصرف کربوهیدرات پیچیدهتر مانند میوهها، سبزیجات، حبوبات و مواد غذایی با فیبر بالا میشود که به تنظیم سطح گلوکز خون کمک میکنند و میتوانند اثرات مثبتی بر روی کاهش درد و تشنج دردها داشته باشند.