چالش تغذیهای یک فرایند است که افراد برای بهبود رژیم غذایی و سلامت خود شروع میکنند. این چالش ممکن است شامل تغییرات در نوع غذاها، مقدار مصرفی و روال تغذیه روزانه باشد. مهمترین هدف این چالش، بهبود سلامت و افزایش انرژی و عملکرد بدن است. افراد میتوانند از مشاورهی تغذیها...