your browser not support this video

تردمیل یک وسیله ورزشی است که به کمک آن می‌توانید در خانه یا باشگاه ورزشی قدم بزنید. این جمله بیان می‌کند که اگر از تردمیل استفاده نکنید و ورزش نکنید، بهتر است از انجام هیچ فعالیت ورزشیی خودداری کنید. یعنی باید همیشه فعالیت ورزشی را جدی بگیرید و اهمیت آن را در زندگی خود ...