Dستگاه BFR یک تکنیک تمرینی محبوب در بین ورزشکاران حرفه ای است که به کمک فشار خفیف بر روی عروق، انقباض عضلات را افزایش می دهد و باعث رشد و تقویت عضلات می شود. این روش برای افرادی که مصرف اکسیژن محدودی دارند یا برای افرادی که صحت خود را از دست داده اند، مفید است. از این ر...