آهنگ ها می توانند تأثیر زیادی بر حال روحی ما داشته باشند. گاهی اوقات یک آهنگ شاد می تواند ما را با انرژی مثبتی برای روزی پر از فعالیت ها برانگیزد و حال ما را بهتر کند. از طرفی، گوش دادن به یک آهنگ غمگین می تواند احساسات ما را بیان کند و به ما کمک کند تا با احساسات منفی خود مقابله کنیم. به این ترتیب، می توان گفت که آهنگ ها قدرت زیادی در تغییر حال و حوصله ما دارند.