آزادی از مهمترین عواملی است که برای موفقیت در هر فعالیتی ضروری است، از جمله ورزش. امکان اینکه بازیکنان قبل از شروع بازی رسمی آزادی خود را تجربه کنند، به آنها کمک می کند تا حالت روحی و فیزیکی خود را بهینه کنند و برای صدمه دیدن کمتر آماده شوند. این تمرین به آنها اعتماد بیشتر به خود و مهارت های خود را می دهد و احساس اعتماد به نفس قبل از شروع بازی را بالا می برد.