احساس ناراحتی و افسردگی یک وضعیت روحی است که ممکن است به دلایل مختلف از جمله استرس، نگرانی، انزوا، عدم رضایت از زندگی و حتی اختلالات شیمیایی در مغز ایجاد شود. این احساس به طور معمول با اضطراب، کمرویی، خستگی و بیاشتهایی همراه است و ممکن است توانایی انجام وظایف روزمره را تحت تاثیر قرار دهد. بهتر است با مشاوره از متخصص روانشناسی یا پزشک مشورت کنید تا بهبود وضعیت روحی خود را تجربه کنید.