باقالی یک محصول غنی از پروتئین، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی است که به صورت کبهیا خام کاربرد دارد. اما این محصولات نه تنها برای سلامتی بدن مفید هستند بلکه دارای خواص زیبایی و پوستی نیز هستند. مانند آنتی اکسیدان بودن که کمک به جوانمردمویی و پوستی می کند یا حتی کمک به جواست و لطافت دهنده پوست. از اینرو باید از آنها به عنوان یک شگفتی در غذاهای روزانه خود استفاده کنید.