استفاده از تکنیکهای طبیعی مانند تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی، تمرین ذهنی مانند حل مسائل یا بازیهای حافظه، مدیتیشن و یا استفاده از گیاهان دارویی مفید میتواند بهبود عملکرد حافظه را تسریع کند. این روشها از مواردی است که به دلیل عدم داشتن عوارض جانبی و اثرات مثبت بر...