بدنسازی طبیعی به معنای انجام تمرینات بدنسازی بدون استفاده از هرگونه مواد مخرب یا مصنوعی مانند استروئیدها یا هورمونهای رشد است. در حالی که شبکههای اجتماعی ممکن است تصاویر و ویدیوهایی از بدنسازان با ابعاد بزرگ و عضلانی غیرطبیعی را نشان دهند، حقیقت این است که بسیاری از آنها از مواد مخرب برای به دست آوردن این ابعاد استفاده میکنند و بنابراین تصاویری که در شبکههای اجتماعی میبینیم، نباید به عنوان استاندارد برای بدنسازی طبیعی در نظر گرفته شود.