زمانی که به سرعت به خواب میرود، مغز به تدریج فعالیت کاهش پیدا میکند و عمق تنفس کمتر میشود. در این حالت، ورودیهای حسی کاهش مییابد و ممکن است شخص شروع به دیدن تصاویر و خیالات غیر واقعی کند. این فرآیند به عنوان فاز آغازین خواب شناخته میشود و ممکن است به سرعت وارد فازهای عمیقتر و جامعتر خواب شود.