ارتقاء مقاومت از طریق پویش یک فرآیند است که افراد یا گروهها را به انجام فعالیتهای فیزیکی یا ذهنی تحت شرایط دشوار تحت تاثیر قرار دادن، به منظور تقویت و افزایش مقاومت آنها میپردازد. این روش میتواند بهبود یافتن مهارتهای شخصیتی، افزایش تواناییهای جسمی، افزایش انگیزه و...