قسمت اول مدرسه عضله بهره وری حداکثر از تمرینات جلوپا

مدرسه عضله یک سریال رایگان آموزشی برای مباحث بدنسازی است که در این قسمت به بررسی تمرینات جلوپا پرداخته شده است. مدرس: صادق صالحی زاده. برای مشاهده سایر قسمت ها به این لینک مراجعه کنید:
دانلود ویدیو