your browser not support this video

یک جلسه یوگایی دیگر با خانم میرنیام درباره راحت ترین و سخت ترین تکنیک تنفسی: تنفس آرام تمرین را انجام دهید و تجربه یا سوالات خود را در زیر همین پست مطرح کنید.